哺乳期能吃冷飲嗎

十月懷胎，一朝分娩。在父母期盼的眼神之中，孩子終于來到了這個(gè)世界，看到了這個(gè)世界上對(duì)自己保留的寵愛的父母。在孩子在媽媽肚子里順順利利降臨這個(gè)世界之后，媽媽在飲食方面就不用像在懷孕時(shí)期那樣特別注意了。但是在媽媽時(shí)期，而是有很多問題需要注意的。因?yàn)樵诤⒆觿偝錾鷷r(shí)候，還不能吃其他食物，需要媽媽的母乳進(jìn)行喂養(yǎng)。哺乳時(shí)期媽媽所提供的母乳是由身體的血液所化成的，針對(duì)于哺乳期能吃冷飲嗎這個(gè)問題，需要好好探討一番了。畢竟剛出生的孩子那么小，稍有不慎就會(huì)因?yàn)閬y吃東西而對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。

很多人都喜歡吃冷飲，哺乳期的媽媽也并不例外。那么哺乳時(shí)期媽媽到底能不能吃冷飲呢？帶著這個(gè)問題，我們咨詢了一些專家。專家給出的建議是媽媽可以少量吃一些冷飲，但是不能經(jīng)常性大批量的使用冷飲。因?yàn)槔滹嬍且环N刺激是硬的食物，如果媽媽吃了太多刺激性的食物，就會(huì)通過乳液來到寶寶的身體里，從而被寶寶產(chǎn)生不利影響，寶寶出現(xiàn)拉肚子等情況。所以為了寶寶的健康考慮，還是少吃一點(diǎn)冷飲為好。

　　在哺乳時(shí)期，媽媽除了不能吃太多冷飲這種刺激性食物之外還需要注意其他食物的使用。通過自尋一些有研究的專家，我們得到了一些媽媽在哺乳時(shí)期在吃食上需要注意的問題的結(jié)論。

　　一，為了寶寶營養(yǎng)均衡做到不偏食

　　首先作為媽媽，為了寶寶的營養(yǎng)均衡一定不能偏食，做到不偏食、不挑食，只要是哺乳期媽媽能吃的東西都吃，這樣才能給寶寶提供一個(gè)營養(yǎng)全面的母乳。

　　二，禁止使用的食物種類

　　不用其他媽媽除了不能吃刺激性的食物之外，還有幾種同樣也不能食用的食物，比如巧克力、麥乳精、韭菜、油炸性食物等。在巧克力中富含有可可堿，雖然這種成分對(duì)成人來說不會(huì)產(chǎn)生危害，但是對(duì)剛剛出生的嬰兒而言，一旦嬰兒由于食用母乳而攝入了可可堿，會(huì)傷害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。麥乳精中含有的成分會(huì)使母乳減少，不能夠孩子提供足夠的母乳。同時(shí)像韭菜，油炸性食物也會(huì)通過母體對(duì)孩子造成傷害，所以在哺乳時(shí)期一定不要使用。